どのサイズのスノーボードを選べばいい? スノーボードサイズ計算ツール、完全なサイズガイドと一覧表

まずは当社の スノーボードサイズ計算ツール から始めて、「自分に合ったスノーボードのサイズは?」という疑問を素早く解決しましょう。体重(サイズ選びの重要な要素)に加え、身長、ブーツサイズ、ライディングスタイル、スキルレベルに基づいて、あなたにぴったりのスノーボードをご提案します。この結果は、5,000人以上の実際のライダーからのデータをもとに、当社のエンジニアやチームライダーによって精緻に調整されています。

それでは、スノーボードのサイズに影響を与える4つの重要な要素について、わかりやすく解説していきます。また、当社のスノーボードサイズ表とブーツサイズ表を参考にして、ご自身に最適な長さを確認し、ワイドサイズのスノーボードが必要かどうかを確認してください。

最終更新日:2026年1月

スノーボードのサイズ選びガイド(順を追って解説)

ヒント:ジョーンズの各スノーボード製品ページには 、そのモデル専用の「サイズ選びツール」が掲載されており、体重とブーツサイズに基づいて、そのモデルに最適なサイズを提案してくれます。

ヒント:まずは 、当社のブログ記事「自分にぴったりのスノーボードの選び方」をご覧ください。この記事にはボード検索機能が組み込まれており、わずか数秒であなたにぴったりのボードを提案してくれます。

スノーボードサイズ計算ツール

あらゆる場面で活躍する万能サイズ
安定性と浮力を確保するために、大きめのサイズを選びましょう
サイズを一つ小さくして、軽快で遊び心のあるターンを楽しもう
幅広ボードの取り扱いガイド
自信の確認
2つのサイズを比較する
子ども・若者向けアドバイス
子供はあっという間に成長しますが、サイズを大きすぎないようにしてください。ボードが大きすぎると、初めてのターンが難しくなり、上達のスピードが遅くなる可能性があります。
よくある質問(FAQ)のヒント
スノーボードは長ければ長いほど安定性が高くなるのでしょうか?
はい。ボードが少しでも長くなると、安定性、浮力、エッジのグリップ力が向上します。短いボードは、より軽快で遊び心のある乗り心地になります。
初心者はどのサイズを選べばいいですか?
初心者は、推奨される長さの範囲より1~2cm短いボードを好むことが多い。
上級者はどのサイズを選ぶべきでしょうか?
上級者やエキスパートクラスのライダーは、コントロール性と安心感を高めるため、ミッドサイズか、それよりわずかに大きいサイズを選ぶことが多い。

お探しのサイズは見つかりましたか?ボードファインダー」で探してみるか、「スタンス計算機」を使ってセットアップを微調整してみてください。

スノーボードのサイズ:重要な要素を解説。

当社のサイズ選びの推奨事項およびサイズ表は、体重、ブーツのサイズ、ライディングスタイル、スキルレベルの4つの主要な要素に基づいて作成されています


適切なサイズを選ぶことは、安定性、スムーズなターン、浮力を確保するために不可欠であり、ボードが設計通りにフレックスし、反応することを保証します。体重が特定のサイズに対する理想的な範囲から外れている場合、ボードが意図したよりも柔らかく感じられたり、硬く感じられたりすることがあり、安定性、操作の精度、そして全体的な乗り心地に影響を及ぼす可能性があります。

重要な要素その1:ライダーの体重

スノーボードのサイズ選びにおいて、ライダーの体重は最も重要な指標です。どのボードも、特定の体重範囲を想定して設計されており、その範囲に基づいて、コア、ファイバーグラス、キャンバーのプロファイルが負荷がかかった際にどのようにたわむかが決まっています。身長もスタンスの幅やバランスポイントに影響を与えるため多少は関係しますが、体重に比べればその影響はごくわずかです。

なぜ体重が重要なのか

ターン開始やターン制御を行う際、ボードを曲げるのは体重の力です。

ボードに対して軽すぎる(ボードが長すぎる、あるいは硬すぎるように感じる):

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    ボードをターンに曲げるのが難しくなる

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    エッジホールドを軽減する

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    ボードは「板のような」感触で、反応が遅く、ミスを許さない

ボードに対して重すぎる(ボードが短すぎる、あるいは柔らかすぎるように感じる):

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    ボードの負荷がかかりすぎたり、曲がりやすすぎたりする

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    スピードを出すと不安定に感じる

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    急カーブや雪質が不安定な場所では、スリップしてしまうことがあります

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    急勾配や路面が固い状況では、グリップ力が低下します

重要な要素その2:ブーツのサイズとワイドボード

必要なウエスト幅は、ブーツのサイズによって決まります。ウエスト幅とは、コンタクトレングスの中央にあるボードの最も細い部分のことです。適切なレバレッジとエッジコントロールを確保するためには、このウエスト幅をブーツのサイズに合わせる必要があります。

ヒント: 迷った場合は 、安全マージンを確保し、カービングの安定感を高めるために、少し幅の広いものを選ぶとよいでしょう。

スノーボードの幅が重要な理由:

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    特にアグレッシブなカービングの際、つま先やかかとが滑るのを防ぎます

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    適切な製本のはみ出し幅(理想的には片側あたり1~2 cm)を確保します

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    ボードの隅々までレスポンスが良好な状態を維持します

スノーボードの幅が狭すぎる場合:

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    カービングの最中に、つま先やかかとが雪に引っかかる

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    予期しないエッジの解放を引き起こす

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    急な斜面や高速でのカービングがほぼ不可能になる

スノーボードの幅が広すぎる場合:

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    エッジからエッジへの遷移が遅い

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    反応が鈍くなった気がする

重要な要素その3:ライディングスタイルと地形

中級者や上級者のライダーは、乗り方や場所に応じてサイズを微調整します。これにより、さまざまなコンディションや地形に合わせて、安定性、機動性、エッジのグリップ力を最適化することができます。

オールマウンテン:

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    推奨サイズ:整備されたゲレンデ、急斜面、樹林帯、さまざまなコンディションを問わず、最も幅広い使い勝手を発揮します

フリーライド/ビッグマウンテン:

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    推奨サイズ:あらゆる地形やコンディションに対応する最高の汎用性

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    2~3 cm長め:高速走行時の安定性、浮き感、硬い雪面でのグリップ力、そして操作性が向上

パウダーに関する詳細:

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    推奨サイズ:あらゆる地形やコンディションに対応する最高の汎用性

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    2~3 cm長い:浮力を高めるための表面積の増加

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    ボリュームシフト形状:浮力を損なうことなく(表面積が増加するため)、大幅に短いボードでも滑走可能

フリースタイル/パーク:

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    推奨サイズ:安定性と機動性のバランスが最も良い

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    2~3 cm短め:スピンがやりやすくなり、エッジの切り替えが速くなり、より遊び心のある乗り心地

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    2~3 cm長め:着地時の安定性が高まり、大きなセクションでのコントロール性が向上

プロのアドバイス:ヴィクトル ・デ・ル・ルー

ビクターは、地形やパフォーマンスのニーズに応じてボードのサイズを調整している:

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    Aviator 2.0 162:安定性とエッジグリップが最も重要となる、大きく急勾配なライン

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    Aviator 2.0 160:フリーライド・ワールド・ツアー:変化に富んだ雪質に対応する最高の汎用性

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    Aviator 2.0 158 または 156:フリースタイル性能、よりきめ細かなコントロール、よりスムーズな操作性

重要な要素 4:スキルレベル

自分の実力レベルによって、効果的にコントロールできるボードの範囲が変わってきます。

初心者:

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    多くの場合、少し短め(1~2cm)のものや、フレックスが柔らかいボードを好む

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    操作がしやすく、エッジの切り替え時もミスを許容しやすい

中級~上級:

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    推奨サイズを選ぶメリット

専門家:

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    少し長めや硬めのボードを選ぶことが多い

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    高速走行時のコントロール性、安定性、エッジホールド、そしてカービング性能の向上

メンズ・レディース スノーボード サイズ表

自分に合ったスノーボードのサイズ選び方

この表を参考にして、ご自身の体重に合ったおすすめのスノーボードサイズを見つけてください。これらの推奨サイズは、5000人以上の実際のライダーからのデータをもとに作成され、当社のシェイパーやチームライダーによって精査されています。

ヒント: ジョーンズのボードページでは 、各モデル専用の「Find My Size」サイズ計算ツールをご利用ください。このツールは、お客様の体重とブーツサイズに基づいて、そのモデルに最適なサイズを提案します。

2つのスノーボードのサイズから選ぶ方法:

体重が複数のサイズ範囲にまたがる場合は、その中間のサイズをお選びください。

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    長さを短くすると、遊び心のある、操作しやすい乗り心地になります。

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    さまざまな地形において、安定性、コントロール性、浮力を高めるために、より長いボードを選びましょう。

車両重量(kg) ライダーの体重(ポンド) おすすめのスノーボードのサイズ(cm)

34~45 kg。

<75-100 lbs

137~143

43~50 kg。

95~110ポンド

140~145

47~54 kg。

105~120ポンド

142~147

52~58 kg。

115~130ポンド

144-149

56~63 kg。

125~140ポンド

146~151

61~68 kg。

135~150ポンド

148~153

65~72 kg。

145~160ポンド

150~155

70~77 kg。

155~170ポンド

152-157

74~81 kg。

165~180ポンド

154~159

79~86 kg。

175~190ポンド

156~161

83~91 kg。

185~200ポンド

158~163

88~95 kg。

195~210ポンド

160~165

92~99 kg。

205~220ポンド

162-167

97~104 kg。

215~230ポンド

164~169

105kg以上。

225ポンド以上

165+

キッズ&ユース用スノーボードのサイズ表

ヒント:子どもは あっという間に成長しますが、ボードのサイズを大きめにしすぎないようにしましょう。大きすぎるボードは、初めてのターンが難しくなり、上達の妨げになります。たとえすぐにサイズが合わなくなっても、お子さんの現在の体重に合ったサイズを選んでください。もしボードが少し小さめになっても、大きすぎるよりはましです。

車両重量(kg) ライダーの体重(ポンド) おすすめのスノーボードのサイズ(cm)

10~20 kg。

20~45ポンド

70~80

12~24 kg。

25~52ポンド

80~90

14~24 kg。

30~52ポンド

85~95

15~24 kg。

33~52ポンド

90~100

17~29 kg。

37~63ポンド

95~105

20~32 kg。

44~70ポンド

100~109

23~35 kg。

50~77ポンド

105~119

26~38 kg。

57~83ポンド

110~125

30~42kg。

66~92ポンド

115~129

35~47 kg。

77~103ポンド

125~135

40~52 kg。

88~114ポンド

130-45

ワイドスノーボードのメンズ・レディース用幅一覧表

足のサイズが、メンズUS 10、レディースUS 11.5、UK 9、EU 44未満の場合は、どのレギュラー幅のスノーボードでも乗ることができます。

足のサイズがこれらのサイズを超える場合は、つま先やかかとがボードに擦れるのを防ぐために、幅広のスノーボードを選ぶことをお勧めします。以下の表を参考にして 、ブーツのサイズに応じた推奨される最小ウエスト幅を確認してください。

ヒント: ジョーンズ社のボードについては 、USサイズ11以上のブーツに対応するモデルはすべて「ビッグホーン・シリーズ」に分類されているため、ワイドモデルを簡単に見分けることができます。

男子 US 女子US 英国 EU 推奨されるボードのウエスト幅(最小)

10

11.5

9

44

25.9 cm

10.5

12

9.5

44.5

26.1 cm

11

12.5

10

45

26.3 cm

11.5

13

10.5

45.5

26.5 cm

12

13.5

11

46, 46.5

26.7 cm

12.5

14

11.5

47

26.9 cm

13

14.5

12

47.5

27.1 cm

13.5

15

12.5

48

27.3 cm

14

15.5

13

48.5

27.5 cm

14.5+

16+

13.5+

49+

27.8 cm

スノーボードの幅や、幅広のボードが必要な場面について詳しく知りたい方は、当社のブログ記事「幅広スノーボードの解説:適切なスノーボードの幅の選び方」をご覧ください

スノーボードのサイズ例:サイズの選び方

体重、ブーツのサイズ、地形、スキルレベルが、適切なスノーボードのサイズをどのように決定するかを示す、実際のライダーの例をご覧ください。これらの事例を参考にして、あなたにぴったりのサイズを見つけてください。

男性、155ポンド、靴のサイズはUS 7

オールマウンテン向けの汎用サイズ:152 cm

コントロール性と安定性を高めるには、ワンサイズ大きいものを選びましょう:154 cm

遊び心があり、ターンしやすい乗り心地を求めるなら、ワンサイズ小さめを選ぶとよい:150 cm

男性、175ポンド、靴サイズUS 9

オールマウンテン向けの汎用サイズ:156 cm

コントロール性と安定性を高めるには、ワンサイズ大きいものを選びましょう:158 cm

遊び心があり、ターンしやすい乗り心地を求めるなら、ワンサイズ小さいものを選びましょう:154 cm

男性、195ポンド、ブーツサイズUS 11

オールマウンテン向けの汎用サイズ:161W cm(ワイドボード)

コントロール性と安定性を高めるには、ワンサイズ大きいものを選びましょう:163W cm

遊び心があり、ターンしやすい乗り心地を求めるなら、ワンサイズ小さいものを選びましょう:159W cm

女性、110ポンド、米国サイズ6.5のブーツ

オールマウンテン向けの汎用サイズ:143 cm

コントロール性と安定性を高めるには、ワンサイズ大きいものを選びましょう:145 cm

遊び心があり、ターンしやすい乗り心地を求めるなら、ワンサイズ小さいものを選びましょう:141 cm

女性、130ポンド、米国サイズ8のブーツ

オールマウンテン向けの汎用サイズ:147 cm

コントロール性と安定性を高めるには、ワンサイズ大きいものを選びましょう:149 cm

遊び心があり、ターンしやすい乗り心地を求めるなら、ワンサイズ小さいものを選びましょう:145 cm

女性、150ポンド、米国サイズ9.5のブーツ

オールマウンテン向けの汎用性の高いサイズ:151 cm

コントロール性と安定性を高めるには、ワンサイズ大きいものを選びましょう:153 cm

遊び心があり、ターンしやすい乗り心地を求めるなら、ワンサイズ小さいものを選びましょう:149 cm

ジェレミー・ジョーンズが滑る……

ジェレミーの身長は5フィート8インチ(1.73m)、体重は150ポンド(68kg)で、靴のサイズはUS 8です。

ストームチェイサー

147

メンズ アビエイター 2.0

154

男性向けマインド・エクスパンダー

158

メンズ・ストラトス

156

ホバークラフト 2.0

156

メンズ・マウンテン・ツイン

157

メンズ・フラッグシップ

161

メンズ フラッグシップ プロ

161

よくある質問

どのサイズのスノーボードを選べばいいですか?

自分にぴったりのスノーボードのサイズは、主に体重、ブーツのサイズ、ライディングスタイル、そしてスキルレベルによって決まります。体重は、ボードのたわみや負荷がかかった際の性能を左右するため、最も重要な要素です。上記のサイズ表を参照し、ご自身の体重に合った推奨ボード長を確認してください。

スノーボードのサイズを選ぶ際、身長は重要ですか?

身長はごくわずかな要因に過ぎません。スタンスの幅やバランスには影響しますが、体重に比べれば、サイズ選びへの影響はごくわずかです。常に体重を最優先に考えてください。

ライダーの体重はスノーボードのサイズにどのような影響を与えるのでしょうか?

重量によって、ボードをどれだけスムーズに曲げたりコントロールしたりできるかが決まります。
– もしあなたが 体重が軽すぎるとと、ボードが硬く感じられ、ターンしにくくなります。
– もしあなたが 重すぎると場合、ボードは柔らかく不安定に感じられ、スピードを出すと滑りが崩れてしまう可能性があります。

自分のブーツサイズには、どの幅のスノーボードが適していますか?

ブーツのサイズによって、レギュラー幅のボードを選ぶべきか、ワイド幅のボードを選ぶべきかが決まります。足のサイズがメンズUS 10、レディースUS 11.5、UK 9、EU 44未満の場合は、レギュラー幅で問題ありません。それ以上の場合は、つま先やかかとがボードに擦れるのを防ぐために、ワイド幅のボードを選んでください。

ワイドなスノーボードが必要かどうか、どうやって判断すればいいですか?

つま先やかかとがボードからはみ出しすぎると、カービングの際に抵抗を感じることになります。メンズUSサイズ10.5以上のライダーには、一般的に幅の広いボードが適しています。上記の幅チャートを使用して、ご自身のブーツサイズに適した最小ウエスト幅を確認してください。

スノーボードは長ければ長いほど安定性が高くなるのでしょうか?

はい。ボードを少し長くすると、 安定性浮力、そして エッジのグリップ力が向上します。 もっと遊び心があり、素早くターンできるボードをお探しなら、少し短めのものを選ぶと良いでしょう。

初心者はどのサイズのスノーボードを選べばいいですか?

初心者は、推奨される長さよりも1~2cm短いボードを好むことが多いです。少し短いボードは操作しやすく、ミスをカバーしやすく、ターンをスムーズに習得できます。

上級者はどのサイズのスノーボードを選べばいいでしょうか?

上級者やエキスパートクラスのライダーは、しばしば 推奨範囲の 推奨範囲と同等か、あるいはわずかに上回るサイズを選び、コントロール性、エッジの保持力、そして高速走行時の安心感を高めています。

2つのスノーボードのサイズ、どちらを選べばいいですか?

体重が複数のサイズ範囲に該当する場合は、最もバランスの取れた性能を得るために、その中間サイズをお選びください。より遊び心のある、ターンしやすい乗り心地を求めるなら短いサイズを、安定性やコントロール性、浮力を重視するなら長いサイズをお選びください。

スノーボードのサイズ計算ツールはありますか?

はい。ジョーンズのボードについては、任意のモデルページにアクセスし、「自分のサイズを探す」をクリックしてください。計算ツールが、お客様の体重とブーツサイズに基づいて、そのモデルに最適なサイズを提案します。

スノーボードガイド

ガレージで機材を選んでいる人物。黒い長袖のシャツを着ている。

あなたにぴったりのスノーボードを見つけよう

自分にぴったりのスノーボードを見つけるのは、意外と簡単です! 自分の体格やライディングスタイルに合わせて、フリーライド、オールマウンテン、フリースタイルのスノーボードの選び方を学びましょう。

オレンジ色の背景に、白いビンディングが付いた黒いスノーボードブーツ。

FASE® バインディングシステムガイド

次世代のFASE®ファストエントリーシステムをご紹介します。その仕組みを理解し、ビンディングのセットアップを行い、プロによるヒントやコツを活かしてパフォーマンスを最大限に引き出しましょう。

ビンディング付きのスノーボードが雪の上に置かれている。

自分に合ったスノーボードのスタンスを見つけよう

グーフィーやレギュラーといったスタンスの種類から、スタンスの幅や角度に至るまで、最適なスノーボードのスタンスの見つけ方を学びましょう。さらに、フリーライド、フリースタイル、カービングに合わせてスタンスを調整する方法についても解説します。

トラ模様のスノーボードに乗って、斜面を滑り降りる人物。

スノーボードのやり方:プロが教えるカービングのコツでターンをマスターしよう

ジェレミー・ジョーンズのアドバイスで、カービングの腕を素早く上達させましょう。あらゆる地形において、よりコントロール性を高め、スムーズなターンを決めるスノーボードのコツを学びましょう。

当社のスノーボード用品をご覧ください