ギアの基礎知識
山での変わりやすい天候に最適なレイヤーの選び方
リゾートの駐車場やバックカントリーのトレイルヘッドを出る際に着ている服装は、山での体験を左右する重要な要素となります。スノーボードを楽しむ毎日を最大限に満喫したいのであれば、着る服に注意を払い、その日の天候、山での目的、そして天候の変化の可能性に合わせて服装を調整する必要があります。
山で着る服は、レイヤリングシステムとして考えましょう。 体に身につける各レイヤーには目的があり、その天候や山での状況下で快適に過ごせるよう、他のレイヤーと連携して機能するように設計されているべきです。寒くて湿気の多い時は、レイヤリングシステムが体を温かく保ち、乾いた状態を維持する必要があります。また、暖かく晴れている時は、涼しさを保ち、発汗を最小限に抑えるようにする必要があります。
山岳スポーツのレイヤリングシステムにおける3つの主要なレイヤーは、ベースレイヤー、ミッドレイヤー、アウターレイヤーです。 この3層システムの魅力は、その高い適応性にあります。正しく使用すれば、山岳地帯でよく見られる気温や天候の激しい変化の中でも、体を暖かくドライに保つことができます。
皆様の山岳活動に最適なレイヤリングシステムをお選びいただけるよう、3つのレイヤーに関するガイドを作成しました。普段から冷え性の方は、ガイドに記載されているより保温性の高いレイヤーを選択することをお勧めします。また、普段から暑がりの方は、より軽量なレイヤーをお選びください。
ジェレミー・ジョーンズ／写真：アンドルー・ミラー
ベースレイヤー
ベースレイヤーとは、最初に身に着ける層のことです。肌に直接触れるこの層は、寒い時には暖かさを保ち、暑くなったり体を動かしたりした時には汗を素早く吸い出すため、一日中快適に過ごす上で極めて重要です。優れたベースレイヤーは肌をドライに保つべきです。なぜなら、肌をドライに保つことが、体を温かく保つ最善の方法だからです。 もしベースレイヤーを着用していても寒さを感じたり、汗ばんだり、肌にしっとりとした不快感が残ったりする場合は、レイヤリングシステムや各レイヤーの使い方を再考する必要があります。
ベースレイヤーは一般的に、軽量タイプと中量タイプの2つのカテゴリーに分類されます。重量タイプのベースレイヤーも存在しますが、ほとんどの場合、中量タイプのベースレイヤーを選び、さらに暖かさが必要な場合はミドルレイヤーやアウターレイヤーを重ねる方が賢明です。 ヘビーウェイトのベースレイヤーでは、気温の変動や激しい運動に対応する余地が少なく、すぐに汗をかいてしまいます。
ライトウェイトのベースレイヤーは、リゾートでの暖かい春の日に最適です。また、穏やかな天候下でスキニングやブーツパッキングを行う、激しい運動を伴うバックカントリーでの1日にも理想的です。一部のライトウェイトベースレイヤーには、日差しからの保護を高めるためのフードが付いているものもあります。
ジェレミー・ジョーンズ／写真：アンドルー・ミラー
当社の「リサイクル・ロングスリーブ・テックTシャツ」のような合成繊維製の軽量ベースレイヤーは 、乾きが早いため、多少の汗をかいてしまうような暖かく穏やかな日に最適です。ただし、合成繊維は汗でびっしょりになると保温性がほとんど失われてしまいます。気温が下がった際に、合成繊維のベースレイヤーが乾いていない場合は、暖かさを保つために乾いたミッドレイヤーとアウターを着用する必要があります。
軽量ウールのベースレイヤーは 、その中間の選択肢となります 。最も暑い日には合成素材よりも汗をかきやすいかもしれませんが、濡れた状態でも合成素材よりも高い保温性を発揮します。この追加の保温性は、激しい登りの頂上に到達し、冷たく刺すような風にさらされた際に極めて重要となります。
ミッドレイヤーには 、素材、シルエット、厚みが多種多様です 。「Flagship Recycled Grid Fleece」や「December Recycled Fleece Shirt」のようなフリースシャツ、「Ultra Re-Up Down Recycled Jacket」のようなスリムなダウンジャケットが、一般的なミッドレイヤーです。
ミッドウェイトのベースレイヤーを選ぶ際は、軽量ベースレイヤーと同じ基準で、合成繊維製かウール製かを選択してください。合成繊維製のレイヤーは、一般的に通気性が高く、速乾性に優れています。 中厚手のウール製レイヤーは、一般的に少し暖かめです。
軽量および中厚手のベースレイヤーは、どちらも体に程よくフィットするシルエットのものを選びましょう。ベースレイヤーをタイトにフィットさせるか、少しゆとりを持ちたいかは個人の好みですが、大きすぎたりだぶだぶだったりすると、暖かさを保ち、体をドライに保つというベースレイヤーの本来の役割を果たすのが難しくなります。また、だぶだぶのベースレイヤーを着用していると、スリムなミッドレイヤーやアウターを羽織った際の着心地も悪くなります。
ジェレミー・ジョーンズ／写真：アンドルー・ミラー
ミッドレイヤー
ミッドレイヤーとは、ベースレイヤーの上に、アウターレイヤーの下に着用する、オプションの2層目のレイヤーのことです。ほとんどのミッドレイヤーの目的は、通気性を保ちつつ保温性を高めることであり、悪天候からの保護ではありません。暖かく晴れた日であれば、雪の中で激しく転げ回ったりしない限り、ミッドレイヤーをアウターとして着用しても快適に滑ることができる場合が多いです。
ミッドレイヤーには、素材、シルエット、厚みなど、多種多様な種類があります。「Jones December Recycled Fleece Shirt」のようなフリースシャツや、「Jones Ultra Re-Up Down Recycled Jacket」のようなスリムフィットのダウンジャケットは、代表的なミッドレイヤーです。
涼しい日にリゾートで滑るには、ベースレイヤー、薄手のフリース、シェルジャケットを組み合わせるのが最適なレイヤリングシステムです。 リゾートで特に寒い日は、フリースシャツをダウンパフィーに替えましょう。また、とてつもなく寒い日や、普段から寒がりな場合は、ミッドレイヤーを2枚重ねる必要があるかもしれません。
ただし、アウターの下に3層、つまり合計4層をレイヤリングすると、通気性が著しく低下し、動きにくくなる可能性があります。 リゾートでのライディングにおいては、薄手のミッドレイヤーを2枚と軽量なアウターを1枚着るよりも、ダウンパフジャケットのような暖かいミッドレイヤーを1枚、あるいは保温性の高いアウターを1枚着るほうが、多くの場合、より良い選択肢となります。
ハリー・カーニー／写真：アンドルー・ミラー
リゾートで暖かい日には、ミッドレイヤーは車に置いておきましょう。山での穏やかな日には、ベースレイヤーとアウターレイヤーだけを着用してリフトに乗れば、体を暖かく保ち、汗も乾かし続けるのに十分です。
バックカントリーをハイキングする際は、登りや下りの際にミッドレイヤーが役立ちます。 雪が降っていない涼しい日には、アウターを脱いで、ベースレイヤーと通気性の良いミッドレイヤーだけの状態で登り始めるのが、汗をかかないための最善策となるでしょう。
暖かい嵐の日など、体を濡らさないためにアウターの着用が不可欠な場合、過熱を防ぐために登り途中でミッドレイヤーを脱ぐと良いでしょう。しかし、山頂に到着して装備を切り替える際には、下山中に体が冷えてくるのを防ぐために、そのミッドレイヤーを再び着るタイミングかもしれません。
ミッドレイヤーはトランジションレイヤーとしても機能します。滑走コースの頂上でスプリットボードのセットアップを変更する際、暖を保つためにダウンジャケットをさっと羽織るのは一般的な方法ですが、滑り出す直前にそれを脱ぎ、より優れた保護機能を持つアウターを着用します。
気温が穏やかな日で、登りや下りの際に保温のためにミッドレイヤーが必ずしも必要ではない場合でも、安全対策としてバックカントリー用のバックパックにミッドレイヤーを1枚入れておくのが賢明です。 救助が必要な状況や、道に迷って日没後に外にいることになった場合、予備のミッドレイヤーを携帯していることが、自分やパートナーの命を救うことになるかもしれません。
また、ミッドレイヤーがベースレイヤーの上に、そしてアウターレイヤーの下にどのようにフィットするかに注意を払うことも重要です。ミッドレイヤーは、シワやたるみなくベースレイヤーの上にすっと着られるものでなければならず、また、フィット感のあるアウターレイヤーを着用した際に動きを制限してしまうほど大きすぎたりだぶだぶだったりしてはいけません。
ジミー・グッドマン／写真：アンドルー・ミラー
外層
アウターレイヤー、すなわちジャケットやパンツ／ビブは、保護層としての役割を果たします。これらはベースレイヤーやミッドレイヤーの上に着用します。風、雨、雪、さらには木の枝などに対する最初の防御線として機能します。あらゆる気象条件やライディングスタイルに最適なアウターレイヤーは一つだけというわけではありません。その日に最適なアウターレイヤーは、天候、予想される運動強度、そして雪の状態によって異なります。
特定のアウターレイヤーの悪天候への耐性や保温性は、そのアウターレイヤーを構成する生地の防水性、断熱性、通気性のレベルによって決まります。アウターレイヤー、少なくともジャケットをいつ着用するかも重要な判断事項です。
風が強く、寒く、雨が降っている、あるいは雪が降っている場合は、当然ながら、体を濡らさないためにジャケットを着用してください。 しかし、登山を始めようとしていて、天候が穏やかだったり、ほんの少し寒い程度だったりする場合は、躊躇せずにジャケットを脱ぎ、登りではベースレイヤーやミッドレイヤーだけを着用しても構いません。ジャケットは間違いなく、身に着けているレイヤーの中で最も通気性の低いものです。動き出して体が温まると、ジャケットを着ていると汗をかいてしまうでしょう。
ジェレミー・ジョーンズ／写真：アンドルー・ミラー
「シュラルピニスト」コレクション
Shralpinistのアウターウェアコレクションは、天候からの保護が極めて重要となる過酷な気象条件向けに作られています。Shralpinistコレクションのメンズ・レディースを問わず、すべてのアイテムは「シェルアウター」と呼ばれるものです。これらのアイテムには、表地以外の断熱材は一切使用されていません。暖かさを保つためには、これらのシェルアウターの下に、適切なベースレイヤーとミッドレイヤーを重ね着する必要があります。
メンズ用シュラルピニスト GORE-TEX ePE リサイクルジャケットおよびビブスは、100%リサイクルされたGORE-TEX ePE生地を使用しており、完全な防風・防水性能を備え、「体をドライに保つことを保証」しています。 メンズおよびレディースの「Shralpinist ストレッチ・リサイクル・ジャケット」「パンツ」「ビブス」は、100%リサイクルされた3層構造の30K防水／30K透湿性を持つ4方向ストレッチ生地で作られており、肌触りが柔らかく、動きを妨げることなく最高の保護性能を発揮します。
シュラルピニストのアウターウェアはすべて、変わりやすい天候の中でも素早く動き回れるよう作られており、折り紙から着想を得た生地のパターンが採用されています。これにより、通気性や伸縮性に欠けるテープ処理された縫い目を最小限に抑え、動きやすさと通気性を最大限に高めています。
テイラー・モートン／写真：アンドルー・ミラー
MTNサーフ・コレクション
MTN Surfコレクションは、嵐からの保護、快適性、保温性を兼ね備えた2層（2L）生地を、体の部位に応じた配置で組み合わせた設計となっています。ジャケットとアノラックのフードおよび袖、ならびにパンツとビブパンツの臀部と膝部分には、耐摩耗性を高めた100%リサイクル素材の20K防水・20K透湿リップストップ生地が使用されています。 ジャケットとアノラックの胴体部分、およびパンツとビブパンツのウエストとふくらはぎ部分には、通気性と柔軟性を高めるため、100％リサイクル素材の20K防水・20K透湿の4方向ストレッチ生地が使用されています。
メンズ「MTNサーフパーカー」とレディース「MTNサーフジャケット」には、保温性を高めるために「プリマロフト・ピュア」が薄く充填されています。この追加の保温性により、日によってはミッドレイヤーを着用しなくても済む場合があります。また、特に寒い地域にお住まいの場合は、より薄手のミッドレイヤーを着用するだけで十分な暖かさが得られるかもしれません。 MTNサーフパンツおよびビブは、100％再生ポリエステル製の裏地が施されており、標準的なシェルパンツやビブに比べて若干の保温性が向上しています。メンズおよびレディースのMTNサーフアノラック、ならびにメンズのMTNサーフシェルジャケットはシェルジャケットであり、裏地や中綿は一切使用されていません。寒い環境で暖かく過ごすためには、これらのジャケットの下に適切なベースレイヤーとミッドレイヤーを重ね着する必要があります。
ジェレミー・ジョーンズ／写真：アンドルー・ミラー
「アップヒル・コレクション」
「アップヒル・コレクション」は、山での高強度な活動日に備えて設計されており、アウターには防水性だけでなく高い通気性も求められます。「ピーク・バガー・ジャケット」に使用されている独自のラミネート加工シェル生地は、雨や吹雪をしっかりと防ぎつつ、山を駆け上がる際も体を涼しくドライに保ちます。天候が不安定な日のスプリットボードに最適なこのジャケットは、山がもたらすあらゆる状況に対応可能です。 「Shralpinist」ジャケットと同様、「Peak Bagger」はシェルジャケットであるため、寒冷な環境下で暖かさを保つには、適切なベースレイヤーとミッドレイヤーを着用する必要があります。
「High Sierra Pro Pant」と「High Sierra Pant」は、当社のアウターウェアコレクションの中でも他に類を見ないアイテムであり、何よりも通気性と快適性を重視して設計されています。どちらのパンツも、通気性に優れ、耐摩耗性の高い生地を使用しており、穏やかな天候の日には、体を非常に涼しくドライな状態に保ちます。 また、「ハイ・シエラ・プロ・パンツ」は、最も濡れやすい部位であるお尻と膝部分に20Kの防水素材を採用しており、これらの箇所の耐水性を高めています。「ハイ・シエラ・パンツ」にはこの追加素材が使用されていないため、全体的な耐水性は「ハイ・シエラ・プロ・パンツ」よりも低くなります。
ジェレミー・ジョーンズ／写真：アンドルー・ミラー
経験から学ぶ
他のどんなことでもそうであるように、レイヤリングシステムも練習を重ねることで上達します。まずは控えめな組み合わせから始めて、確実に暖かさを確保しましょう。そして、日によって重ね着やアウターを組み合わせを変えていくうちに、さまざまな天候や山岳環境において、どの組み合わせが最も効果的かが分かってくるはずです。
どのレイヤリングシステムを選ぶにせよ、覚えておくべき重要な点は、「余分な一枚はいつでも脱ぐことはできるが、持参していない一枚を後から着ることは決してできない」ということです。 天候や目的に応じてレイヤーを調整しましょう。ただし、安全のため、特にバックカントリーの奥深くへ出かける場合は、レイヤーの数をけちらないようにしてください。
また、ベースレイヤーやミッドレイヤーを数枚、そして良質なアウターを1セット用意しておけば、幅広い天候や山でのアクティビティに対応できることも覚えておきましょう。 わずかな天候の変化に合わせてベースレイヤーを変えようとしたり、クローゼットを様々なレイヤーで埋め尽くしたりすることにこだわらないでください。自分の普段のライディングスタイルや気候に最も合ったレイヤーに投資しましょう。季節が変わったり、気候の異なる場所で滑りに行ったりする際は、いつでもレイヤーを1枚足したり減らしたりすることができます。